Reeducação Pelviperineal

O termo reeducação perineal refere-se ao recente método

Desenvolvido para a melhora da musculatura do assoalho pélvico

São utilizadas 3 técnicas para esse fim: cinesioterapia,eletroestimulação e cones vaginais. Indicado para reeducação e reabilitação nos casos de incontinência urinária de esforço,instabilidade vesical(bexiga)ou bexiga hiperativa.

Incontinência Urinária

Saiba o que é, e como viver melhor sem esse problema

O que é incontinência urinária?

A incontinência urinária é a perda involuntária de urina em momentos inapropriados.
Essa condição constrangedora de perda de urina tem consequências devastadoras na qualidade de vida das pessoas incontinentes, com efeitos negativos no convívio social e frustrações psicossociais.
  
Quais são os tipos de incontinência urinária?

Os tipos de incontinência urinária são classificados de acordo com o modo e o momento em que a perda de urina ocorre. Os tipos mais comuns são:

Incontinência Urinária por Esforço: a perda de urina ocorre sempre paralelamente a um esforço com tossir, espirrar, correr, rir, carregar ou levantar peso, subir e descer escadas, ou qualquer outra manobra em que ocorra aumento da pressão intra-abdominal. É a causa mais comum de perda de urina entre as mulheres.

Bexiga Hiperativa: A pessoa apresenta um desejo súbito e urgente de urinar. A bexiga hiperativa ou “bexiga nervosa” pode estar associada também com o aumento da frequência urinária e com a urgeincontinência, que é a perda de urina antes de chegar a um lugar apropriado.

Incontinência Mista: quando apresenta tanto perda de urina aos esforços como a perda de urina por urgência em urinar.

Em qualquer idade a incontinência urinária pode ocorrer?

A incontinência urinária pode ocorrer em qualquer idade, mas as suas causas tendem a ser diferentes entre as faixas etárias. A incidência global da incontinência aumenta progressivamente com a idade, onde aproximadamente uma em cada três pessoas idosas apresenta algum problema com o controle da bexiga.

Quais sãos as causas da incontinência urinária?

A causa mais comum da incontinência urinária é o enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico. São estes músculos que suportam os órgãos do trato urinário inferior, incluindo a uretra. Se estes músculos são fortes, eles mantêm a uretra fechada e em seu lugar. Porém, um assoalho pélvico fraco não consegue segurar a uretra na posição correta ate o momento de urinar, e qualquer esforço que faça pressão sobre a bexiga, pode fazer com que a uretra afrouxe a vedação e permita a saída de urina. Outros fatores também são envolvidos na perda de urina como gestação, partos vaginais traumáticos, obesidade, tabagismo, envelhecimento, desequilíbrio hormonal entre outros.

Será que eu tenho incontinência urinária?

O diagnostico da incontinência urinária geralmente é clínico, ou seja, é baseado nas queixas e sintomas dos pacientes. Alguns sintomas são indicativos de problemas com o controle da bexiga:

• Aumento da frequência urinária;
• Esvaziamento constante da bexiga por medo de perder urina;
• Urgência urinária;
• Urgência urinária seguida por perda de urina;
• Perda de urina durante tosse, espirro, choro, riso ou qualquer outro esforço;
• Levantar várias vezes durante a noite para urinar.

Se você apresenta alguns desses sintomas relacionados acima, fique atento, é provável que você apresente algum problema no controle da urina.

A incontinência urinária é um problema comum?

Sim. A incontinência é um problema muito comum e os indivíduos tendem a conviver com a perda de urina sem buscar auxílio profissional.
Por terem medo ou por sentirem-se embaraçados, não discutem o problema com o médico e acabam convivendo com a situação, acreditando equivocadamente que a incontinência faz parte do processo natural do envelhecimento. No entanto, muitos casos de incontinência podem ser curados ou controlados, especialmente quanto o tratamento é iniciado precocemente.

Quais os tratamentos para a incontinência urinária?

Atualmente existem vários tipos de tratamento para a incontinência urinária que visam melhorar a qualidade de vida, evitando tanto os problemas psicólogos, como social e higiênico.
Estes tratamentos podem envolver desde fisioterapia com exercícios para os músculos do assoalho da pelve, treinamento da bexiga e de hábitos de urinar, passando por tratamentos com remédios até cirurgias, de acordo com o tipo de incontinência diagnosticada.

Como a fisioterapia pode melhorar a incontinência urinária?

A fisioterapia uroginecológica é uma nova opção de tratamento conservador para a incontinência urinária.
Os meios utilizados para a reeducação perineal são a informação, a conscientização, o trabalho manual intravaginal, a eletroestimulação, o biofeedback, os tratamentos comportamentais, os cones vaginais e os exercícios perineais.
Essas técnicas fisioterapêuticas visam fortalecer os músculos do assoalho pélvico o restabelecer a continência urinária.

Procure ajuda especializada para o seu problema e livre-se desse transtorno.